Alamäkipyöräily: Aktiivinen kesäharrastus joka sopii myös aloittelijoille

Mitä alamäkipyöräily on, ja miten se eroaa tavallisesta pyöräilystä?

Alamäkipyöräily on pyöräilylaji, jossa lasketaan jyrkkiä rinteitä pitkin, usein rakennettuja reittejä seuraten, erikoisvalmisteisilla alamäkipyörillä. Toisin kuin tavallisessa pyöräilyssä, alamäkipyöräilyssä keskitytään pelkästään laskemiseen: ylös pääsemiseen käytetään hissejä tai muita kuljetusvälineitä.

Suurin ero tavalliseen pyöräilyyn on pyörän rakenteessa ja ajotavassa. Alamäkipyörät ovat huomattavasti raskaampia ja kestävämpiä, niissä on pitkä joustomatka sekä edessä että takana, ja renkaat ovat leveämmät ja pitävämmät. Tavallisessa pyöräilyssä poljetaan jatkuvasti, mutta alamäkipyöräilyssä polkeminen on vähäistä – pääpaino on tasapainossa pysymisessä ja reitin hallinnassa.

Alamäkipyöräily voidaan jakaa kahteen pääsuuntaan: alamäkiajoon ja enduroon. Bike parkeissa, kuten meillä Ellivuoressa, endurohenkinen alamäkipyöräily on suositumpaa. Metsämaastossa kulkevat reittimme tarjoavat seikkailuhenkistä ajamista ilman äärimmäisiä vauhteja tai vaarallisia hyppyreitä.

Onko alamäkipyöräily vaarallista aloittelijoille?

Alamäkipyöräily ei ole vaarallista aloittelijoille, kun aloittaa oikealta tasolta ja käyttää asianmukaisia suojavarusteita. Nykyaikaiset bike parkit tarjoavat helppoja sinisiä reittejä, jotka on suunniteltu juuri aloittelijoiden tarpeisiin. Nämä flow-reitit ovat turvallisia ja antavat mahdollisuuden oppia lajin perusteet rauhallisesti.

Turvallisuus riippuu pitkälti siitä, että valitsee itselleen sopivan reitin. Sama värimerkintäjärjestelmä kuin laskettelurinteissä auttaa: sininen tarkoittaa helppoa, punainen keskivaikeaa ja musta vaikeaa. Aloittelijoiden ei pidä hypätä suoraan vaikeimmille reiteille, vaan edetä asteittain taitojensa mukaan.

Oikeat suojavarusteet ovat välttämättömiä turvallisuuden kannalta:

  • Kypärä (mieluiten täyskasvosuojalla)
  • Selkäpanssari tai selkäsuoja
  • Polvi- ja kyynärpääsuojat
  • Hanskat, joissa on hyvä pito

Meiltä saat kaikki tarvittavat suojavarusteet vuokralle, joten sinun ei tarvitse investoida kalliisiin varusteisiin heti alkuun. Järjestämme myös alkeiskursseja pitkin kesää, ja niissä ammattitaitoinen ohjaaja opettaa turvallisen aloittamisen perusteet.

Mitä välineitä tarvitaan alamäkipyöräilyyn?

Alamäkipyöräilyyn tarvitaan erikoisvalmistettu alamäkipyörä, täydellinen suojavarustesetti sekä hissilippu bike parkiin. Pyörän tulee olla varustettu pitkällä joustomatkalla ja kestävällä rakenteella alamäkiajoa varten. Aloittelijoiden ei kannata ostaa omia välineitä heti, vaan kokeilla ensin vuokravälineillä.

Alamäkipyörä eroaa merkittävästi tavallisesta maastopyörästä. Se on raskaampi ja kestävämpi, joustomatka on 150–200 millimetriä sekä edessä että takana, ja geometria on suunniteltu jyrkkää laskua varten. Renkaat ovat leveämmät, ja niissä on aggressiivisempi kuviointi pitoa varten.

Suojavarusteista tärkeimmät ovat:

  • Kypärä tai täyskasvokypärä
  • Selkä- ja rintasuoja
  • Polvi- ja säärisuojat
  • Kyynärpää- ja rannesuojat
  • Pyöräilyhanskat

Vuokraamostamme löydät kaikki tarvittavat välineet yli 140-senttisille pyöräilijöille. Voit varata vuokravälineet etukäteen, mikä takaa sinulle sopivankokoiset varusteet. Hissilipun voit ostaa paikan päältä tai ladata etukäteen verkkokaupastamme olemassa olevalle SkiData-kortillesi.

Miten alamäkipyöräily aloitetaan turvallisesti?

Alamäkipyöräily aloitetaan turvallisesti osallistumalla alkeiskurssille tai ottamalla yksityisopetusta, jossa opitaan lajin perusteet ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Ensimmäiset ajot kannattaa tehdä helpoimmilla sinisillä reiteillä ja edetä vasta taitojen kehittyessä vaikeampiin reitteihin. Oikeat suojavarusteet ja sopivan kokoinen pyörä ovat turvallisuuden perusta.

Järjestämme Ellivuoressa alkeiskursseja pitkin kesää, ja ne sopivat erinomaisesti aloittelijoille. Kurssille osallistumiseen ei tarvita aiempaa kokemusta alamäkipyöräilystä eikä omia varusteita. Alaikäraja on 12 vuotta, ja ryhmäkoko on enintään kuusi henkilöä henkilökohtaisen ohjauksen takaamiseksi.

Alkeiskurssin sisältö

Kolmen tunnin kurssilla opit kaikki tärkeimmät perusteet turvallista alamäkipyöräilyä varten:

  • Bike parkin säännöt ja turvallinen toiminta
  • Pyörään tutustuminen ja säätöjen tekeminen
  • Oikea ajoasento ja ajotekniikka
  • Jarrujen oikea käyttötapa
  • Hissin turvallinen käyttö pyörän kanssa
  • Helppojen reittien ajaminen ohjaajan kanssa

Kurssin hinta on 115 euroa, ja se sisältää kaikki suojavarusteet, pyörän vuokran, hissilipun opetuksen ajaksi sekä ammattitaitoisen ohjauksen. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat osoitteesta ski@ellivuori.fi. Tarjoamme myös yksityisopetusta, joka kestää kaksi tuntia ja maksaa 75 euroa.

Millaisia alamäkipyöräilyreittejä on olemassa?

Alamäkipyöräilyreitit jaetaan vaikeusasteen mukaan sinisiin (helppoihin), punaisiin (keskivaikeisiin) ja mustiin (vaikeisiin) reitteihin samalla tavalla kuin laskettelurinteet. Sinisiä flow-reittejä suositellaan aloittelijoille, punaisia reittejä taitavammille ajajille ja mustia reittejä vain kokeneille alamäkipyöräilijöille. Reitit voivat olla joko metsämaastossa kulkevia endurotyyppisiä tai rinteeseen rakennettuja alamäkireittejä.

Ellivuori Bike Parkissa on yhdeksän erilaista reittiä sinisestä mustaan. Suurin osa radoistamme kulkee metsämaastossa, ja olemme pyrkineet pitämään bike parkin endurohenkisenä alamäkipyöräkeskuksena. Enduro-reitit ovat luonnonmukaisia ja seikkailuhenkisiä, mutta turvallisia, kun pysyy omalla taitotasollaan.

Meillä on myös yksi rinteeseen rakennettu helppo sininen reitti, joka sopii erinomaisesti alamäkipyöräilyn aloittamiseen. Tämä reitti on rakennettu erityisesti aloittelijoiden tarpeisiin, ja siinä pääsee harjoittelemaan perustekniikkaa turvallisesti. Pyöräilyn jälkeen voit pulahtaa viereiselle uimarannalle viilentävään veteen ja pestä pyörän pesupaikassamme.

Idea pyörällä laskemisessa on aivan sama kuin talvella suksilla tai laudalla: hissillä ylös ja vauhdilla alas! Alamäkipyöräily on mainio tapa nauttia kesäisistä laskettelurinteistä ja kokea uusia elämyksiä luonnon keskellä.

Tilaa uutiskirje

Uutiskirjeen tilaajana saat ensimmäisten joukossa tiedon tulevista tapahtumista, tarjouksista sekä tuoreimmista kuulumisista

Bike